心臓病の食事療法
●心臓病の食事療法 管理栄養士 西川由弥子 虚血性心疾患を防ぐためには,動脈硬化と高血圧を予防する事が,一番大切です。食事療法の基本は, |
神戸市灘区 竹内内科・循環器科 健康へのヒント コレステロールについて
●コレステロールについて 下表(1)の卵についてですがコレステロールの半分以上は,体の中で合成されます。卵は,コレステロールの多い食品ですが,良質のたんぱく質も含んでいます。コレステロールの高い方でも,2〜3日に1個位を目安にとお話ししています。 |
神戸市灘区 竹内内科・循環器科 健康へのヒント コレステロールの高い人の食事
◆コレステロールの高い人の食事◆ 1.コレステロールを体の中に入れない |
神戸市灘区 竹内内科・循環器科 健康へのヒント 減塩について
●減塩について 次に減塩についてですが,簡単な減塩のポイントをまとめてみました。一番大切な事は,おいしく減塩することです。ほんの少し工夫するだけで,ずいぶんおいしく召し上がっていただけると思います。 |
神戸市灘区 竹内内科・循環器科 健康へのヒント 減塩料理をおいしく食べるための調理法
◆減塩料理をおいしく食べるための調理法◆ 1.新鮮な食材を使う |